Ok. Możesz błądzić ile chcesz Ci których ty wstawiasz za gości od jkd tak naprawdę z jkd nie mają zwiazku najpierw się upewnij co i o kim piszesz zanim się wypowiesz. No ale grunt że się dało sprostować. Antek jeśli ktoś waży ponad setkę czy 70 czy 90 ciało strulturalnie jest takie samo 2 ręce dwie nogi więc prawa fizyki działają na nie tak samo [...]
[...] [ z www.rsport.pl -> "Sposób użycia podczas kuracji odchudzającej: Aby uniknąć redukcji tkanki mięśniowej -1 kapsułka na każde 20 kg masy ciała 3-4 razy dziennie -dotyczy to również osób, chcących wzmocnić mięśnie względnie przeciwdziałać nasilającym się z wiekiem procesom redukcji tkanki mięśniowej." <- nie lepiej tak, o [...]
Załozycielu tego tematu :D własnie, mysle ze nie tylko Ty czy ja, ale duzo ludzi z tego forum ma podobne "problemy" :D pamiętam kiedy ja zaczynalem, wazylem nawet nie 60kg i zaczalem sobie codziennie samemu robic jedzenie, kurczaka, ryz, ziemniaki czasem, makarony pełnoziarniste (kiedy mama spróbowała makaron pełnoziarnisty, powiedziala ze jest [...]
skwara nikt nie neguje tego ze jednego zaleje bardziej po rusku lub odwrotnie ale wy tu usiłujecie wmawiać ze 5 mg substancji wyprodukowanej gdzie indziej działa inaczej niz ta sama substancja w ttym samym stezeniu zrobiona jeszcze gdzie indziej. A jesli uderzasz rowniez do mnie to sprawdz sobie posta Ł.K. i stwierdż ze nie było tam mojej zadnej [...]
trening to już kwestia indywidualna na jednego lepiej działa dzielony na innego fbw, ale jak jestes na początku swojej drogi to lepiej zastosować fbw, bo nie będziesz w stanie tak przetrenować mięśni, żeby potrzebowały tygodnia na regenerację, ewentualnie możesz pomyśleć o treningu góra/dół lub PPL brzuch trenuj jak każdy inny mięsień
Diprophos lek słownik zmienił nazwę. Lek zmienia wyniki hormonalne tylko nie wiem na ile sprawdzę jeszcz. Najprawdopodobniej obniżył estradiol i podniósł prolaktynę. Działa minimum 4 tygodnie. Lek zadziałał bardzo dobrze bo po 4 godzinach przestało boleć mogłem ruszać ręka w pełnym zakresie.
Apokalpisa swoim brakiem rozeznania w temacie jeszcze bardziej sie pograżasz. Najpierw piszesz, że ryboza to nie transporter z czym się zgadzam, a później piszesz, że wpływa na przepuszczalność błon komórkowych - śmieszne. Przecież wcześniej napisałem,że ryboza ulega fosforylacji tzn. nukleozyd zbudowany z rybozy i adeniniy, co daje nam w [...]
Nolvadex nie jest inhibitorem aromatazy tylko gownianym srodkiem ktory konkurujac o wiazanie z receptorem estrogenowym zapycha go nie obnizajac wogole poziomu estro. Czyli mowiac prosto - uniemozliwia chwilowo estrogenom narobienie szkod ale odstawiasz i boooom. Pozatym dziala wybiorczo przedewszystkim na receptory w sutkach. Nie ma wogole tutaj [...]
Mi tez ostatnio sie nie chciało nawet na treningi jakoś chodzić ale siedze teraz kilka dni w domu, sie wyspalem i juz czuje powera :D to chyba przemeczenie tylko. donwaz na mnie kawa konkretnie dziala nawet nie musi byc taka mocna :P ale urwa ze ty tyle tego w siebie walisz i potem jeszcze idziesz spac sog
ja miałem Fort Dodge 50ml dwie flachy i naprawde mi siadł ten zakup. nie mam czasu teraz poszukac ale jest fajny temat, ktory obnaza sprawe z boldem i jak sie go podrabia i puszcza na rynku, ze prawie wszystko to bezuzyteczny olej, nie ma tam ani testa ani deczki. Normalnie wpychaja ludziom... nic, zwykłe nic, zeby nie napisac brzydko. Dlatego [...]
ostatnio mialem o tym na wykladzie z żywienia, nie wiem dokladnie jak to dziala. Widocznie zoladek pracuje na zwiekszonych obrotach jezeli musi sobie poradzic z wiecej niz jednym rodzajem bialka
Jarot! no ale wlasnie mi chodzi o te celowe "zapominanie" cwiczenia, co potwierdzil Senegroth z tym zawodnikiem ciagnacym 400 kg. Bo zauwazylem u siebie tendencje nastepujace: Robie MC raz na 3-5 miesiecy przez 2 miechy, ciezary rosna niesamowicie, dochodze np. do 200 kg, pozniej nie robie przez zaluzmy 2 miesiace, tylko wioslujac, [...]
Przyznam, że większości tych ćwiczeń nigdy nie wykonywałem, dlatego nie podejmę się ani jakiejkolwiek oceny, ani dawania wskazówek, przykro mi. Ale skrobnij w spamie, że masz problem z pewnymi ćwiczeniami, inni powinni Ci pomóc Ale: - podciągnięć na bank nie możesz zastąpić pompkami, to zupełnie inne bajki - ręcznik powinien się sprawdzić - te [...]
Herman Co do pytania o odstawanie tauryny od gluty w sensie działania antykatabolicznego to wg relacji mojego znajomego 2g tauryny działa mniej więcej jak 5g dawka gluty. Takie było przynajmniej jego subiektywne odczucie - sam nie brałem jeszcze tauryny więc ciężko mi powiedzieć coś więcej. Tyle że działanie tauryny miało jeszcze inne aspekty - [...]
kolejny raz sie mylisz ja zanim kupiłem spytałem się ludzi i widziałem po znajomych ....Więc chwyt reklamowy na mnie nie zadziałał tylko pytałem ludzi neutralnych Po to mi służy to forum.... i to stwierdzenie KReatyna jest kreatyną to tez kompletna bzdura bo inaczej działa na organizm jabłczan inaczej ester oraz inaczej mono króte zalewa wodą [...]
da się ją poczuć kiedy rozmieszasz porcję w shakerze na dnie zostaje pyszny piasek do wypicia hahah może i jest lepszy, ale cenowo troche inaczej to sie układa. bolic wychodzi taniej i ma dobry skład. Dobre dla początkujących - chyba że ma zamiar wydawać dużo kasy to od razu niech bierze cały zestaw supli zamiast samego gainera.. poza tym [...]
Kolego powiem Ci że miałem ten sam problem strasznie się pociłem pod pachami, kupowałem jakieś tabletki które nic mi nie dawały. I kiedyś przez głupotę kupiłem bloker w kulce z Ziaji (Bloker ziaja). I o dziwo działa, nie pocę się pod pachami w ogóle. Koszt niedrogi 7zł. A co to tego czy pomaga to w "masowaniu" nie mam pojęcia ale przynajmniej nie [...]
Po poniedziałkowym treningu bicepsa już w środę męczysz go treningiem pleców. Mięsień niezregenerowany nie ma przyrostów :-/. Ogólnie poleciłbym ci rozpiske, która umożliwia o wiele lepsze regenerowanie partii i jest jedną z najlepszych możliwych rozwiązań. Poniedziałek: BARKI + NOGI Środa: Klatka + Triceps + Biceps Piątek: Plecy + Przedramię [...]
Masa w boksie
